Refexos...

NÃO

Hoje eu disse Não.
E isso para mim é uma grande vitoria.
Para algumas pessoas dizer não
é a coisa mais fácil do mundo,
mas para mim sempre foi um problema.
Na maioria das vezes
eu dizia sim para as pessoas
por medo de perdê-las,
medo de magoa-las,
medo da opinião que teriam sobre mim
medo de não ser solidária,
de estar negando ajuda
mas, em compensação ficava contrariada.
Porque o não que deixava de dizer para elas
eu dizia para mim.
Eu sempre fazia a vontade delas
nunca a minha.
Por um bom tempo tive isso como um defeito
uma fraqueza que não conseguia superar,
até que resolvi mudar isso também.
Eu não vou negar que é um sofrimento dizer não
mas com certeza posso afirmar:
a sensação é de ALÍVIO depois do não, dito.

Novos sentimentos...

Minha vida mudou muito nos últimos 6 anos.
As mudanças foram me invadindo
sem que eu percebesse.
Demorei muito para me livrar
dos pesos e das culpas
que me agoniavam tanto...
Mas hoje eu sei que o meu dever agora
é apenas comigo.

"Tudo muda o tempo todo no mundo..." Lulu Santos

Eu sinto que estou numa fase de transição
e que finalmente estou amadurecendo
apesar dos 50 anos já baterem à minha porta.
Passei por muitas experiências
e acredito estar conseguindo
aprender com meus próprios erros.
Também conheci pessoas ótimas
em quem posso me espelhar.
E não posso deixar de mencionar
que a Terapia de Grupo é TUDO...
E está contribuindo e muito
na tentativa de eu me tornar
uma pessoa melhor.

Chave

Tudo está dentro de nós,
e quando nos damos conta disso,
achamos a chave que nos abre pra vida.

Tentando viver o HOJE...

Entendi que não devo ter pressa
e que nem tudo pecisa ser resolvido
de maneira impulsiva.
Posso deixar para amanhã
as coisas que precisam de mais tempo
para serem resolvidas, digeridas...
Percebi que posso evitar o tumulto interno,
e o sofrimento antecipado...
O que não acontece agora,
deve ser vivido no seu tempo
à medida que for acontecendo.

Sou parte da minha caminhada.

É díficil compreender o rumo da vida
em alguns momentos.
Mas nada acontece por acaso.
Tudo contribui para o nosso crescimento
e tudo tem um porquê,
mesmo que a gente não entenda
no primeiro momento.

Direção

"Hoje eu sei aonde eu quero chegar,
mas amanhã posso mudar de direção."

Palavras da semana...

Palavras da Semana:

Posso
Quero
Mereço
Preciso

Muito boa a sugestão do Jacob,
o psicólogo que dirige a terapia de grupo
em que eu participo...
Nunca havia me questionado
a respeito dessas palavras
aparentemente tão comuns
e ao mesmo tempo tão fortes.
E percebi que elas podem estar juntas
em par, separadas, em concordância ou não.
E que se elas forem usadas
antes de algumas situações
podem me ajudar a perceber melhor
o que me acontece.


Poder eu sempre posso,
embora nem sempre eu devo.
Querer é desejo.
Merecer é ser digno de algo.
Precisar é ter consciência
das minhas reais necessidades.

Vou seguindo...

pelos caminhos que ando
um dia vai ser
só não sei quando

Paulo Leminski